SOY DE 10

Lleva tu vida al máximo nivel

Probablemente admiras lo que consiguen otras personas y te preguntas por qué tú no eres capaz.

¿Te has cuestionado esto alguna vez?

Hay personas que parece que han nacido para triunfar y brillar, mientras que tú te sientes del montón.

O quizá sí que te sientes especial, pero hay algo que te impide despegar y estar entre esas personas de éxito que tanto admiras.

«Ojalá tuviese yo su fuerza de voluntad», «Me gustaría que no me afectasen tanto las cosas», «Si aprendiese a poner límites…», «Viéndola a ella parece tan sencillo…».

¿Tienen una vida más fácil?… ¿Nacieron con estrella?… ¿Alguien les ayuda?

Posiblemente, un poco de cada. O no… El liderazgo tiene un poco de cualidades que vienen de serie. Pero, sobre todo, es una habilidad que se puede aprender y entrenar.

Por lo tanto, tú también puedes ser un líder, transformar tu vida y llevarla a al máximo nivel.

¿Te imaginas convertirte en una de esas personas que tanto admiras?

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¿Cómo conseguirlo?

Todo proceso de aprendizaje tiene un recorrido y lleva tiempo.

Nada valioso se logra de la noche a la mañana y sin esfuerzo, salvo un premio de la lotería.

La diferencia es que el dinero puedes perderlo. Pero si te transformas, tu vida cambiará para siempre. Sin vuelta atrás.

La diferencia entre un cambio remediativo (por ejemplo, una dieta para bajar de peso) o una transformación (adoptar hábitos saludables sostenibles) está en la duración del proceso. Lo primero es temporal. Lo segundo es para siempre.

Y es para siempre porque un cambio temporal te modifica por fuera, mientras que una transformación te hace evolucionar por dentro.

Los cambios poderosos, van siempre de dentro a afuera.

Se acabaron las excusas del tipo: «Es que yo soy así». Tú serás como decidas ser.

O «Es que mi vida es complicada». Lo que no te gusta es tu actitud y tus hábitos. Te doy mi palabra de que puedes cambiarlos.

Llevo en este proceso desde que era joven. En este momento tengo 50 años y llevo desde 2015 dedicándome profesionalmente al desarrollo personal y sacando lo mejor de cada persona que me contrata.

Esto me ha permitido crear mi curso online de liderazgo personal Soy de 10, sumado a mi acompañamiento personalizado. 10 semanas juntos, tú y yo.

Quiero liderar mi vida, me apunto a soy de 10

Logra tus objetivos y mejora tu vida transformando tus hábitos, emociones y pensamientos.

Cuando termines las 10 semanas de Soy de 10 serás capaz de:

  • Liderar tu vida y dejar de resignarte con lo que te llega.

  • Cambiar la mentalidad y el diálogo interno que te sabotean y te impiden conseguir tus sueños.

  • Conocerte a ti mismo y el sistema al que perteneces.

  • Resolver tus problemas con Design thinking.

  • Aplicar la regulación emocional que te permitirá manejar situaciones.

  • Librarte de dependencias emocionales, juicios y culpas.

  • Mejorar tus relaciones con los demás, usando estrategias de comunicación

  • Identificar tus valores y vivir en coherencia con ellos.

  • Salir del sufrimiento y practicar la compasión, el perdón y el amor.

Quiero liderar mi vida, me apunto a soy de 10

Accesible desde ordenador, tablet, o teléfono móvil

Contenidos del curso

(90 vídeos, 54 prácticas)

  1. La felicidad.
  2. Mi receta de la felicidad.
  3. Los problemas.
  4. Círculo de influencia, círculo de preocupación.
  5. ¿De quién son los asuntos?
  6. La teoría del espejo.
  7. Antes de irme (parte 1).
  8. Antes de irme (parte 2).
  9. Apuntes.
  1. ¿Quién soy?
  2. La línea de la vida.
  3. No puedes amar lo que no conoces.
  4. Meditación con espejo.
  5. ¿Dónde estoy?
  6. ¿De dónde vengo? Lealtades familiares invisibles.
  7. Apuntes.
  1. Eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer.
  2. El secreto del cambio.
  3. Las personas no cambian. ¿En serio?
  4. Impulsores y frenos en un proceso de cambio.
  5. Fases del cambio.
  6. Tipos de cambio.
  7. Estrategia de cambio para desactivar automatismos.
  8. Estrategia de cambio desde el estado actual.
  9. Estrategia de cambio desde el estado deseado.
  10. Factores de resistencia al cambio.
  11. Automotivación.
  12. La rueda de la vida.
  13. Apuntes.
  1. Lidera tu vida.
  2. Características de las personas de éxito.
  3. Meditación guiada para empoderarte.
  4. El avatar y el mindset.
  5. Tu propósito.
  6. Formulando objetivos inteligentes: Filtro SMARTER.
  7. La importancia de la revisión de objetivos.
  8. Qué hacer si no alcanzas tu objetivo.
  9. Apuntes.
  1. La Inteligencia emocional.
  2. Orígenes de la Inteligencia emocional.
  3. Las emociones.
  4. Estrategias de regulación emocional basadas en el pensamiento.
  5. Estrategias de regulación emocional basadas en la acción.
  6. Estrategia de regulación emocional: El anclaje.
  7. Apuntes.
  1. Analizando las frases motivacionales.
  2.  El derecho a fracasar.
  3. El derecho a rendirse.
  4. Aprende a pedir ayuda.
  5. Expectativas ajenas: Los padres.
  6. Expectativas ajenas: La pareja.
  7. Expectativas propias.
  8. Expectativas sobre la vida.
  9. Juicios
  10. Culpas.
  11. Apuntes.
  1. La verdadera riqueza.
  2. Las posesiones.
  3. Las auténticas necesidades.
  4. El apego.
  5. La dependencia.
  6. El duelo por la pérdida.
  7. Apuntes.
  1. La comunicación en las relaciones sociales.
  2. Tipos de relaciones: Intrapersonal e interpersonal.
  3. Habilidades de comunicación interpersonal: 25 formas de hacerlo mejor.
  4. Tipos de respuesta: Agresiva, pasiva y asertiva.
  5. 14 Pautas asertivas.
  6. 6 Técnicas de asertividad.
  7. Derechos asertivos.
  8. Comunicación intrapersonal.
  9. Pensamientos automáticos.
  10. Manejando los pensamientos automáticos.
  11. Ho’ Oponopono.
  12. Apuntes.
  1. Las creencias.
  2. La profecía autocumplida o Efecto Pigmalión.
  3. Origen de nuestras creencias.
  4. Refuerzo de creencias.
  5. Cambiando creencias limitantes.
  6. Los valores.
  7. Jerarquizando tus valores.
  8. Apuntes.
  1. La aceptación.
  2. El agradecimiento.
  3. Contentamiento y bastantidad.
  4. El perdón.
  5. Los 9 peldaños
  6. El esquema del perdón.
  7. La carta del perdón.
  8. Autoestima.
  9. Declaración de autoestima.
  10. Mindfulness.
  11. Trascender.
  12. Mi teoría del videojuego.
  13. Revisión de la receta de la felicidad.
  14. Meditación guiada: El santuario
  15. Apuntes.
Quiero liderar mi vida, me apunto a soy de 10

No es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos,

pero no es posible encontrarla en otro lugar.

Soy Yolanda Cambra

En 2011 tuve una cris vital: Me divorcié, bajé 45 kilos, me matriculé en la universidad y tomé el control de mi vida.

2 años más tarde, supe que tenía un trastorno alimentario y me dieron una baja por depresión porque no podía con mi vida.

Hice de una crisis una oportunidad de vida y salí fortalecida. Conseguí la vida que deseaba y aprendí muchas lecciones que ahora quiero transmitirte.

Me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos.

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas a transformar su vida y lograr sus objetivos.

En 2016 publiqué mi libro «Vivir para comer. Coaching nutricional», del que se han vendido miles de copias.

He colaborado con:

Este curso cambiará tu vida.

No lo digo yo, lo dicen mis alumnas.

Ari

Ana

Iris

Quiero transformar mi vida, necesito Soy de 10

Adquiere Soy de 10 sin riesgos

Prueba todo el contenido del curso durante 15 días

Estoy convencida de que si sigues todos los módulos del curso y realizas las prácticas, conseguirás mejorar tu vida. Por esa razón puedes acceder a toda esta formación online con mi garantía de devolución del 100% durante 15 días tras la compra.

Si por cualquier razón, durante ese periodo, sientes que este curso no es para ti, envíame un email a hola@yolandacambra.com y te devolveré el importe íntegro del dinero que has invertido.

El destino no es algo que deberíamos ver,

sino algo que deberíamos crear.

¿En qué consiste el curso?

Aprenderás a pensar diferente, a gestionar tus emociones y crear hábitos nuevos, usando técnicas de coaching, PNL e inteligencia emocional.

  • 10 semanas de formación guiada.

  • Casi 90 vídeos con aprendizajes y ejemplos. (Valorado en 550 euros.)

  • 54 prácticas. Apuntes descargables.

  • 5 tutorías grupales en videoconferencia en directo + grabación. (Valorado en 100 euros)

  • Seguimiento personalizado con Yolanda por email durante 10 semanas. (Valorado en 240 euros)

  • Grupo privado de Facebook.

  • Acceso de por vida a todos el contenido.

  • Precio orientativo: 890 euros. (Aprovecha esta oferta)

Tienes 2 opciones para acceder al curso:

Recomendado

Plan Completo

  • Acceso a toda la formación. (90 vídeos, 54 prácticas)
  • Apuntes descargables.
  • Acceso a 5 tutorías en directo y sus grabaciones.
  • Soporte por email durante 10 semanas.
  • Acceso grupo privado Facebook de por vida.
  • Acceso a la formación de por vida.
  • Posibles actualizaciones.

Podrás elegir el nº de cuotas desde el botón de compra.

395 €

o 2 cuotas de 220 €

o 3 cuotas de 156 €

Quiero el Plan Completo

Plan Básico

  • Acceso a toda la formación. (90 vídeos, 54 prácticas)
  • Apuntes descargables.
  • Acceso a la formación de por vida.
  • Posibles actualizaciones.

Podrás elegir el nº de cuotas desde el botón de compra.

299 €

o 2 cuotas de 155 €

o 3 cuotas de 112 €

Quiero el Plan Básico

Te resuelvo las dudas más frecuentes

Me encanta esta pregunta porque lo primero que aprenderás será que sí que tienes fuerza de voluntad.

En este curso aprenderás herramientas que te permitirán cambiar. Y, cuando comiences a hacerlo, no querrás parar.

No te falta voluntad, te faltan herramientas y acompañamiento.

Entre las tutorías y el grupo de Facebook, es casi imposible perder la motivación. Te lo aseguro.

Aunque lo cierto es que la decisión y la acción debe ponerla tú.

Porque damos un repaso a todos los pilares del desarrollo personal. Abordamos tantos aspectos que es muy difícil que con ninguno hagamos palanca.

Vas a conocerte mejor, tendrás respuestas a las preguntas que siempre te hiciste. Cuando aprendas a pensar de otro modo, harás las elecciones correctas y de forma fácil.

El curso es válido para cualquier persona, sin distinción por género o edad.

Yo no soy psicólogo ni médico. Si sospechas alguna enfermedad, o tienes síntomas depresivos o cuadros de ansiedad, consulta con tu médico.

El curso es perfectamente compatible con cualquier tratamiento médico o psicológico pero, en ningún caso, puede sustituirlos.

El curso es en vídeo, 100% online y puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo, si tienes acceso a internet.

Podrás acceder a las clases desde ordenador, móvil, tablet…

Si no se te da bien la tecnología, no te preocupes, estoy aquí para ayudarte con esto también.

Dura 10 semanas y consta de casi 90 clases en vídeo y 54 prácticas que te invito a trabajar por escrito. Tendrás acceso a un nuevo módulo cada semana.

Recibirás un recordatorio de cada clase en tu email. Pero puedes seguirlo a tu ritmo, pararlo y retomarlo cuantas veces necesites.

Hay personas que ya lo finalizaron y lo vuelven a hacer porque aseguran que cada vez aprenden cosas nuevas. El curso, el grupo de Facebook, las tutorías grabadas y yo, vamos a estar siempre para ti.

(Tutorías y soporte conmigo solo incluido en el Plan Completo).

He preferido dividir las clases por contenidos y no por duración. Es por esta razón que no todas duran el mismo tiempo.

Entre el visionado de la clase y los ejercicios, cuenta con 2 ó 3 horas semanales de trabajo individual.

Aparte, las tutorías quincenales en directo (unas 2 horas cada una) y el tiempo que inviertas en el grupo de Facebook.

(Solo disponible en el Plan Completo)

¡Claro! Puedes preguntarme por email todas las dudas que tengas, estaré encantada de ayudarte. 

También tendremos 5 tutorías online grupales donde responderé a todas vuestras preguntas. Las grabaré y podrás verlas cuando quieras, aunque no puedas asistir. 

En el grupo de Facebook compartimos muchas cosas, también las dudas.

Desde luego que sí. Es una de las ventajas del online. 

Se libera automáticamente una clase por semana. Pero puedes verlas cuando quieras y pausar el curso y retomarlo siempre que lo necesites.

Recuerda que el acceso al curso y al grupo de Facebook es de por vida.

No lo aconsejo. He estudiado perfectamente la estructura del curso para que se siga en orden y con ese ritmo.

Las clases tienen mucho contenido para asimilar y objetivos para marcarse.

Si ves más de un módulo por semana, no vas a aprovechar todas sus posibilidades. Y el aprendizaje y tu transformación serán menores.

Debes tener en cuenta el tiempo que tienes disponible y tu capacidad para asumir retos.

Para realizar este curso necesitan unas 3 horas por semana y trabajarás varios objetivos semanales.

Si estás en tratamiento con psicólogo o psiquiatra (con medicación o no) es perfectamente compatible.

El curso puede ser un magnífico complemento a tu terapia, pero jamás la puede sustituir.

Las celebramos los martes alternos, a las 20 h. (hora de España)

Si no puedes asistir, me puedes mandar las dudas por email. Al finalizar la tutoría, os mando la grabación por email.

En este momento, las realizamos por Zoom. No te tienes que preocupar de nada, ya que yo te envío a tu email el acceso un día antes y luego la grabación.

Cuando entras a la pasarela de pago, debes seleccionar tu país arriba a la derecha, donde pone Change Country.

Así, verás el texto en tu idioma, el precio en tu moneda y se descontará el IVA y se aplicará el impuesto que marca la ley en tu país.

También las formas de pago varían según el país.

Paypal, tarjeta de crédito, transferencia bancaria, Google pay, Apple pay, pago con 2 tarjetas y boletos (disponibilidad según país).

En el correo de Hotmart que recibirás, tienes un enlace para solicitar tu factura.

Las siguientes cuotas se cargan automáticamente cada 30 días hasta completar el pago.

No debes preocuparte de nada.

¿Más dudas? haz clic aquí y hablamos por Whatsapp
Quiero transformar mi vida, necesito Soy de 10

El curso por dentro

Quiero transformar mi vida, me apunto a Soy de 10